„Ich bin total unbegabt für Sprachen" oder "Ich kann mir nichts (mehr) merken"...

Diese Aussagen höre ich seit 20 Jahren als Kursleiterin für Französisch  und erlebe dann oft, wie diese Glaubenssätze sich auflösen, wenn TeilnehmerInnen in entspannter Atmosphäre mit Spaß und  frei von Druck und Leistungszwängen eine Sprache erlernen und erfahren, dass sie nicht nur in der Sprache, sondern auch in ihrer Persönlichkeit  wachsen.

Aufgrund dieser Erfahrungen und eigener Erlebnisse habe ich begonnen, mich mit dem Thema Mentaltraining zu beschäftigen. Seitdem bin ich fasziniert von der Erkenntnis, wie groß die Auswirkungen unserer Gedanken auf unser Verhalten, unsere Einstellungen und auf die Beziehung zu unseren Mitmenschen sind.

Angst vor Situationen entsteht als Gedanke im Kopf. Nicht nur Schüler und Studenten scheitern, weil die Angst zur Panik wird und eine innere Stimme sagt "Du schaffst das nicht."

Unterstützende Gedanken  „verleihen Flügel". Wenn ich lerne, meine inneren Ressourcen zu entdecken und zu nützen, lerne ich  zu vertrauen und mein Potenzial auszuschöpfen.

Nicht umsonst haben erfolgreiche Spitzensportler einen Mentaltrainer an ihrer Seite.